Как сдержать свои эмоции?

[Саша 4]

Подскажите пожалуйста. Замужем. Часто устраиваю ссоры из-за ревности. Я понимаю что человек в этом не виноват а виновата я,что ревную. Он приходит с работы а дома очередной скандал. Я не могу удержаться и со своими вопросами лезу кто звонил что где и как писал кого видел и тд. Что делать помогите мне. Я понимаю что ревность беспочвенная но мне очень трудно доверять слепо.

[Мираж]

Это означает, что у вас много времени на это, лучше заниматься собой, своими делами и тогда времени не будет думать всякую чушь

[Верба]

Говорят это низкая самооценка -ревновать

[Карла))]

тоже ревнуююююююююю

[Наталья П]

контролировать , если хотчется спросить , лучше задать другой вопрос

[Лидия]

Подскажите пожалуйста. Замужем. Часто устраиваю ссоры из-за ревности. Я понимаю что человек в этом не виноват а виновата я,что ревную. Он приходит с работы а дома очередной скандал. Я не могу удержаться и со своими вопросами лезу кто звонил что где и как писал кого видел и тд. Что делать помогите мне. Я понимаю что ревность беспочвенная но мне очень трудно доверять слепо.

А были поводы ?

[Зина М]

Подскажите пожалуйста. Замужем. Часто устраиваю ссоры из-за ревности. Я понимаю что человек в этом не виноват а виновата я,что ревную. Он приходит с работы а дома очередной скандал. Я не могу удержаться и со своими вопросами лезу кто звонил что где и как писал кого видел и тд. Что делать помогите мне. Я понимаю что ревность беспочвенная но мне очень трудно доверять слепо.

Как это доверять слепо ?

[Танюшка]

держать , если не хотите,чтоб муж ушел ((

[Лика]

повышать свою самооценку !

[София]

повышать свою самооценку !

Да, слышала тоже об этом , только как это сделать ?!